#SusuNaCozinha macarrão zaz traz

Ooie meus amores, o vídeo de hoje vim prazer a receitinha que eu fiz no meu canal . E vim trazer escrito pra vocês a receita do macarrão zaz traz.
 Gente, já diz o nome, zaz traz. Ou seja rapidinho.
Lembrando que eu ensinei vocês a fazerem a metade do pacote. Se forem fazer o pacote inteiro, vai ser um litro de água.

Esse é o macarrão já pronto olha que delicia!

Ingredientes:
Meio quilo de carne moída

Eu usei 1 cebola ralada, 2 dentes de alho, e óleo

1 lata ( refil) de molho de tomate

Meio litro de água

Meio pacote de macarrão parafuso ou o pene. Vai da preferência de vocês.

Uma travessa 

Mussarela ralada 

Modo do preparo

  

Refogue a carne moída com cebola e alho e depois ponha o molho de tomate, a água e o macarrão. Depois tampe a panela, e quando pegar pressão, deixe por mais 5 minutos. Tire o macarrão e coloque em uma travessa e ponha mussarela por cima. 

Mais aconselho MUIITOO vocês assistirem o vídeo, dou mais algumas dicas pra vocês.

Link do vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=kHBUQaH8Gtw
OBS: O vídeo só sairá sexta-feira

Tag: Música

Ooie meus amores. Hoje vim responder uma tag aqui no blog, sempre respondo no canal Susu Freitas
Quem me taguiou foi a Lari do Blog Lari aos 20! Ela tem um blog super legal no Worpress.
Eu AMOOO de paixão músicas, e amei responder essa Tag. Vamos lá?!


1- Uma música favorita: Quem sabe- Anitta

2- Uma música que eu odeio: Sinceramente gente, não tenho nenhuma.

3- Uma música que me deixa triste: Pior que eu sinto falta- Lexa

4- Uma música que te lembra alguém: Sozinho- Caetano Veloso

5- Uma música que me deixa feliz: A Noite- Tiê

6- Uma música que te lembra um momento especial: Minha pequena- Robson Biolo

7- Uma música que conheço e sei a letra inteira: Por enquanto- Cássia Eller

8- Uma música que me faz dançar na hora que começa: Não me deixe sozinho- Mc Nego do Borel

9- Uma música que me ajuda a dormir: Gente, eu não tenho! Por que eu coloco a música pra dormir e começo a cantar Kkkk

10- Uma música que eu gosto em segredo: Baile de Favela- Mc João

11- Uma música que me indentifico: Denovo, a Quem sabe da Anitta

12- Uma música que eu amava e agora odeio: Nenhuma KKkkk

13- Uma música do meu disco favorito: Que sorte a nossa- Paula Mattos

14- Uma música que eu sei tocar: Varias!!! Uma delas Meu violão e o nosso cachorro - Simone e Simaria

15- Uma música que eu cantaria em público: Não precisa mudar- Ivete Sangalo

16- Uma música que gostaria de ouvir quando estivesse diigindo- Não dirijo ainda, mais escutaria todas essas Kkkk

17- Uma música da minha infância- Gente, na minha infância era a Xuxa, o Patati Patatá Kkkk

18- Uma música que ninguém esperava que eu gostasse: Na ponta ela fica- Mc Delano

19-Uma música que eu quero no meu casamento: Eu não sei! Mais tenho certeza que eu vou cantar e muitooooo no meu casamento Kkkk precisa nem contratar cantora kkk

20- Uma música que tocaria no meu funeral: Gostava tanto de você- Tim Maia


Big beijos, e até a próxima. Bye...

Como conquistar bumbum perfeito em um mês. - Bolsa da Mulher

Ooie meus amores, tudo bom?! Bom, sei que eu devia ter postado a Unhas Da Semana nessa segunda, mais realmente não deu! Mais prometo que na próxima segunda com certeza vai ter!
   Bom, o post de é sobre exercícios. Isso mesmo, sobre exercícios. Uma coisa que eu comecei a aderir na minha rotina, e decidi compartilhar com vocês. E eu pensei em todo mundo que assim como eu, quer ter mais corpo.
Os agachamentos são os melhores amigos pra quem quer aumentar o bumbum. E esses exercícios são pra vocês fazerem em um mês. Ele é do site Bolsa de Mulher.

Agora vamos ao plano de agachamento?

Dia 1: Agachamento simples
15 repetições
Dia 2: Agachamento com chute traseiro
20 repetições
Dia 3: Agachamento simples + agachamento com chute traseiro
15 repetições de cada
Dia 4: Agachamento simples + agachamento com chute traseiro
20 repetições de cada
Dia 5: Descanso
Dia 6: Agachamento sumô
15 repetições
Dia 7: Agachamento sumô com alongamento
20 repetições
Dia 8: Agachamento sumô + sumô com alongamento
15 repetições de cada
Dia 9: Agachamento sumô + sumô com alongamento
20 repetições de cada
Dia 10: Descanso
Dia 11: Agachamento oblíquo
15 repetições
Dia 12: Agachamento com salto
20 repetições
Dia 13: Agachamento oblíquo + agachamento com salto
15 repetições de cada
Dia 14: Agachamento oblíquo + agachamento com salto
20 repetições de cada
Dia 15: Descanso
Dia 16: Agachamento fechado
15 repetições
Dia 17: Agachamento pistola
10 repetições para cada perna
Dia 18: Agachamento fechado + agachamento pistola
15 repetições fechadas, 15 repetições para cada perna
Dia 19: Agachamento fechado + agachamento pistola
15 repetições fechadas, 20 repetições para cada perna
Dia 20: Descanso
Dia 21: Agachamento reverência
10 repetições cada perna
Dia 22: Agachamento dividido
15 repetições cada perna
Dia 23: Agachamento reverência + agachamento dividido
10 repetições cada perna para cada tipo
Dia 24: Agachamento reverência + agachamento dividido
15 repetições cada perna de cada tipo
Dia 25: Descanso
Dia 26: Agachamento isométrico
10 repetições para cada perna
Dia 27: Agachamento polichinelo
30 repetições
Dia 28: Agachamento isométrico + agachamento polichinelo
15 repetições para cada perna no isométrico e 20 repetições polichinelo
Dia 29: Agachamento isométrico + agachamento polichinelo
20 repetições para cada perna no isométrico e 30 repetições polichinelo
Dia 30: Superdesafio final!
5 repetições de 2 séries com todos os movimentos juntos.


Lembrando que os dias de descansos são os dias que os músculos se fortalecem! E para vocês verem as imagens de como fazer cada agachamento, e só seguir o link.
( http://www.bolsademulher.com/beleza/como-conquistar-bumbum-perfeito-em-apenas-30-dias)


Espero que tenham gostado e o mais importante NÃO DESANIMEM!